下元节的来历和风俗 养生饮食吃米国

在众多的传统节日当中，下元节在一年当中对人们的关注度比较少。所以关于下元节的来历与风俗，想必大家了解的也比较少，但是下元节也是一个值得我们去准备的一个节日，当下元节的到来也许多的讲究需要我们去了解。

下元节的来历和风俗

这一天主要有两种活动，献给水神滋养冬季庄家，人们会将祭品放在田埂上，以示虔诚。另外，下元节也是一年中最有一个满月，也是要做重要的祭祖活动的。下元节这一天，人们在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等，祭祀之后称为“福余”果品食品，是那时候孩子最喜欢的。祈愿神灵。从祭祀内容与对象的演变来看，下元节又溶进了许多农业生产中的祭祀风俗。

下元节的讲究

首先要了解当地的文化风俗，看看有哪些忌讳，就要严格遵守一下。一般来说开张新店铺或者装修乔迁之类的应该暂缓一下，因为是属于比较喜庆的事情，但下元节重视祭祖仪式，要表达对先人的思念之情，所以二者氛围不符合，需再挑个吉利的日子进行。另外如果去参加集会，要穿风格比较简单的汉服，颜色不要太过花花绿绿，以表示诚意。

此日养生饮食吃什么

【米果】米果也是客家的传统食物之一，也是下元节的传统美食，

【芋子包】芋子包是客家地区的传统小吃，是以马铃薯和芋子为主要食材制成的，在十月十五的下元节客家地区常常做芋子包吃。还可以可以蒸些麻腐包子一家人共同食用，据说麻腐包子是为了纪念孟姜女千里送寒衣的忠贞气节，麻腐包子的样子就像送寒衣的包袱。