2021霜降是几月几日日几点几分 霜降的习俗有哪些

一年一年过的挺快，马上霜降就要到来了，针对霜降的节气特点有许多人了解的比较少，在霜降气温会开始降低，这时候有许多注意事项。在一年当中，霜降的到来也意味着冬天即将到来。提前了解2021年霜降的时间，也好做准备措施，让我们的生活过得更有保障一些。

2021霜降是几月几日日几点几分

2021年霜降节气时间是

【公历】2021年10月23日 12：51：00

【农历】辛丑年九月十八号，周六

霜降是24个节气中的第18个节气，每年川酱有许多的过节习俗，其中霜降的由来正是因为太阳黄经210度；每年公历10月23—24日交节。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，天气渐寒始于霜降。

霜降的习俗有哪些

在霜降，最主要的习俗就是吃红柿子。在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。在有些地方认为霜降吃柿子，能够防止嘴巴开裂的现象发生。柿子虽然美味但一定注意不要空腹吃；吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克；未熟的柿子不要吃。

霜降养生注意事项

【饮食】补冬不如补霜降。中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。

【起居】穿衣要保暖，早晨莫贪睡。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。

【运动】注意动与静的合理安排，霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。