2022年立春是五九尾还是六九头 立春节气养生须知

我国文化博大精深，自古以来就有数九的传统，冬天到来时就开始数九竖着竖着冬天也就结束了。立春节气依据传统。要么就是在五九尾。要么就是在六九头，那么在2022年的立春，是在五九尾还是六九头呢？

22年立春是几九

2022年的立春是在2022年2月4号，是六九天的第一天，所以属于六九头。六九意思就是从冬至开始入九，“五九”四十五天后，立春正好是“六九”的开始。自古以来古人就将立春作为春天的开始，所以一直很看重立春这个节气。中国民俗语言学会会长曲彦斌说，据史书记载，从周代开始直至清末民初，官家都把立春作为重要节日，举行种种迎春的庆祝活动。

数九详解2022年

一九：2021年12月21号~2021年12月29号

二九：2021年12月30号~2022年1月7号；

三九：2022年1月8号~2022年1月16号；

四九：2022年1月17号~2022年1月25号；

五九：2022年1月26号~2022年2月3号；

六九：2022年2月4号~2022年2月12号；

七九：2022年2月13号~2022年2月21号；

八九：2022年2月22号~2022年3月2号；

九九：2022年3月3号~2022年3月11号。

立春节气养生要点

1、减少进补量，少吃盐。少盐可以防止高血压的发生，过多的盐分会损害身体，不利于维持阳气。

2、多吃等辛甘发散之品，少吃带酸味的食物，因为酸味入肝，有收敛的特性。除此之外我们应当多吃一些香菜香葱，花生虾仁等食物，有助于我们的身体健康。

3、春捂秋冻，立春时温度尚未升高，所以不要过早减掉过冬的衣服。从冬天刚刚到立春温度还是比较低，所以不用太早的丢去厚的衣服，如果温度下降，将很难适应并且身体的抵抗力也会下降。细菌趁机攻击身体，很容易引起各种呼吸道疾病和传染病。