鬼压床是怎么回事，不正确的睡姿会引发鬼压床

鬼压床是睡觉的时候比较常见的现象，而且当人们睡姿不正确的时候，非常容易就会引发鬼压床，并且在鬼压床的时候人们的身体是不能动的，一般醒来后会令人们感到恐惧，那么鬼压床是怎么回事呢 接下来就随小编一起去了解下吧。

一、鬼压床只有在遭遇梦魔后才会发生

梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白天发生过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。也就是俗称的鬼压身。

二、引发鬼压床的原因是睡姿不正确

“鬼压床”的发生和睡姿、睡眠环境有很大的关系。例如，睡眠时有重物压在胸口、趴着睡、蒙头大睡等不正确的睡眠姿势，都有可能引发“鬼压床”，而且还有人可能不知道鬼压床是怎么回事，因为，不正确的睡眠姿势容易导致呼吸不顺畅和血液不循环，而呼吸不顺畅、血液不循环，则是诱发“鬼压床”的重要因素。

另外，不好的睡眠环境，也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应自己的生活环境，那么，一般不会发生“鬼压床”的现象，只有在生活环境发生改变了，才容易出现“鬼压床”。

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