2020什么时候立冬，11月7日07:13:46立冬伊始

立冬的到来也就意味着冬天已经正式来临，气温开始逐渐变寒冷，在这个节气里很多人都是非常高兴的，因为冬天的到来就能够让小孩子们享受欢快的打雪仗，堆雪人游戏，大人们所期盼的春节也随着立冬的脚步慢慢推进。在立冬这个独特的日子里，也有许多的传统需要我们继承，下面就来说一说2020什么时候立冬，什么时候进九。

2020什么时候立冬，什么时候进九

2020年立冬时间为11月7日07:13:46，进九时间为12月21日。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭拜。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

立冬到来，怎么保养身体

立冬养生应该科学饮食。阳气缺乏者，可以选择羊肉、狗肉、鸡肉等，气血兼备的人可以用鹅、鸭、乌鸡等。冷热人群不宜生吃，可选择枸杞、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。药用补充必须遵循医生的建议，一人一法。冬补时节，为了让胃肠有一个适应过程，最好选择红枣炖牛肉、花生仁加红糖，也可以煮一些姜枣牛肉汤来调节脾胃功能。

立冬的传统风俗

在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在中国立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们也曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。